कैलोरी से किलो-जूल कन्वर्टर

कैलोरी और किलोजूल के बीच आसानी से ऊर्जा मूल्यों को परिवर्तित करें

रूपांतरण इनपुट

आपका रूपांतरण परिणाम

इनपुट मान
--
परिणाम
--

मान दर्ज करने के बाद विस्तृत रूपांतरण जानकारी यहाँ दिखाई देगी।

रूपांतरण सूत्र

1 किलोजूल (kJ) = 0.239 खाद्य कैलोरी (Cal)
1 खाद्य कैलोरी (Cal) = 4.184 किलोजूल (kJ)

🍎 सामान्य खाद्य पदार्थों की ऊर्जा मान

खाद्य पदार्थ कैलोरी (Cal) किलोजूल (kJ) सर्विंग आकार
सेब (मध्यम) 95 397 1 मध्यम (182g)
केला (मध्यम) 105 439 1 मध्यम (118g)
उबले अंडे 68 284 1 बड़ा (50g)
चावल (पके हुए) 130 544 1 कप (158g)
चिकन ब्रेस्ट 165 690 100g
पानी 0 0 100ml
दूध (पूर्ण वसा) 60 251 100ml

नोट: ये मान अनुमानित हैं और उत्पाद ब्रांड/तैयारी विधि के अनुसार भिन्न हो सकते हैं।

🔥 सामान्य गतिविधियों में ऊर्जा व्यय

🚶‍♂️

चलना (5 km/h)

~3.5 Cal/min
~14.6 kJ/min

🏃‍♂️

दौड़ना (8 km/h)

~8.5 Cal/min
~35.6 kJ/min

🚴‍♂️

साइकिल चलाना

~7 Cal/min
~29.3 kJ/min

🏊‍♂️

तैरना

~10 Cal/min
~41.8 kJ/min

💪

वजन प्रशिक्षण

~5 Cal/min
~20.9 kJ/min

🧘‍♀️

योग

~3 Cal/min
~12.6 kJ/min

नोट: ये मान 70kg वजन के वयस्क के लिए अनुमानित हैं।

डार्क मोड

नोट: यह कैलकुलेटर वैज्ञानिक गणना के लिए उपयुक्त है। चिकित्सा या आहार संबंधी निर्णय लेने से पहले किसी पेशेवर से सलाह लें।